när vi har gått igenom långa perioder av att vara extremt mentalt eller känslomässigt stressade, kan våra själar ofta falla i djup vila som känns mycket som att vara deprimerad eftersom den har liknande symtom.

och så mycket som vi vill hämta oss genom att tänka positivt och flytta vårt fokus för att vara mer energiska, kommer vi fortfarande sannolikt att känna oss utmattade och låga.

anledningen till att detta händer är att vår själ behöver tid att läka på samma sätt som brutna ben tar tid att reparera. Även om vår själ inte är synlig är den lika viktig som kärlet där den finns, så vi bör behandla själsläkning med samma allvar som kroppsskador.

om vi ignorerar tecknen på att vår energi tappar kan det leda till mycket allvarliga konsekvenser som kronisk ångest, psykiska problem och depression. Här är 10 tecken på att din själ är utmattad och utarmad av energi.

1. Under dagen är allt du vill göra vila och ligga ner. Du tenderar att tuppla ofta och ibland har du svårt att vakna och gå ur sängen. Under natten känner du dig rastlös, för när du sover upplever du intensiva drömmar och mardrömmar som känns så verkliga.

2. Du känner en värkande känsla i hela kroppen. Du kan känna spänning, yrsel, magont, suddig syn och huvudvärk utan någon anledning. Du vill må bättre, du vet att det inte är något fel med dig, och ändå kan du inte hjälpa dig själv.

3. När någon frågar dig vad som är fel med dig vet du inte vad du ska svara på dem eftersom även du inte vet hur du mår. Du vet att något komplext och djupt händer inuti dig, men du kan inte beskriva varför du känner så och ännu viktigare, varför du inte kan komma ur den energin.

när du verkligen kan uppmärksamma vad din själ önskar kan du eliminera allt i ditt liv som får dig att känna dig dränerad och försvagad och istället fokusera på positiva tankar och upplevelser som strålar ut med skönhet och positiv energi.

  • om
  • senaste inläggen
Mary Wright är en professionell författare med mer än 10 års oupphörlig övning. Hennes ämnen av intresse graviterar runt det mänskliga sinnets fält och människors interpersonella relationer. Om du har en allmän fråga eller kommentar, fyll i formuläret nedan så återkommer vi till dig så snart som möjligt. https://thepowerofsilence.co/contact-us/

Mary Wright
senaste inläggen av Mary Wright (se alla)
  • den inre freden kommer efter att du låter ditt sinne glömma och ditt hjärta förlåta-09/14/2020
  • ibland sörjer människor inte för att de är starka, men för att de behöver överleva-09/14/2020
  • 8 Skäl till varför de flesta män inte kan hantera djupa kvinnor – 09/14/2020

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.