myofasciale Cupping

door Revalidatietherapeut Paige Single

sommigen van jullie hebben mogelijk de 23-voudige Olympisch gouden medaillewinnaar Michael Phelps gezien met rode / paarse vlekken op hem tijdens de Olympische Spelen van Rio dit jaar. Wat zijn ze, zou je kunnen vragen? Misschien viel hij in slaap met zijn medailles?

ze zijn het resultaat van’ Myofascial Cupping’, dat op veel verschillende manieren wordt gebruikt om myofascial tone vrij te geven. Er is ook enige controverse rond Phelps’ gebruik van cupping voor lichaam onderhoud, dus ik dacht dat ik zou geven een aantal verklaringen.

Wat is myofasciale cupping?

‘Myofascial Cupping’ of ‘Cupping’ een oude Chinese therapie waarbij een glas, plastic of bamboe beker wordt aangebracht op de huid dan wordt de druk in de beker verminderd (hetzij door warmte of zuiging) om huid en oppervlakkige spierweefsel/fascia in de beker te trekken en te houden. Soms, terwijl de zuigkracht actief is, wordt de beker verplaatst, waardoor de huid en spieren worden getrokken. Dit wordt ‘gliding cupping’genoemd. Cupping wordt toegepast op bepaalde acupunctuurpunten evenals op Delen van het lichaam die door pijn of spier/fasciastrakheid zijn beà nvloed waar de pijn dieper is dan de te trekken weefsels. Het cupping proces trekt bloed uit uw bloedvaten en in uw Weefsel. Je lichaam denkt dat het gewond is, dus de theorie is dat het een postieve inflammatoire reactie ‘JumpStart’, het mobiliseren van antilichamen tegen het gebied om te proberen om het te genezen.
de bekers zijn voorzien van een klep die wordt bevestigd aan een kleine handpomp, zodat de beoefenaar lucht kan zuigen zonder dat hij op vuur hoeft te vertrouwen om de beker eerst te drukken. Het geeft ze ook meer controle over de hoeveelheid zuigkracht.

het proces
om de cups gemakkelijk over de huid te laten bewegen, wordt olie gebruikt, waarna cups op de huid worden geplaatst in gebieden met gevoelige/strakke spieren, triggerpunten, acupressuurpunten en vervolgens langs de spieren worden bewogen om de fascia los te maken of te “strippen” of op één plaats worden achtergelaten om een gebroken huid te vermijden. Kopjes worden over het algemeen op hun plaats gelaten voor tien minuten, hoewel de tijd kan variëren van vijf tot vijftien minuten. De huid zal normaal rood worden als gevolg van de congestie van de bloedstroom. Het bekertje wordt van de huid verwijderd; sommige cirkelvormige blauwe plekken op de huid van het bekertje zijn te verwachten en kunnen tot 2-8 dagen zichtbaar blijven. Dit is een normaal onderdeel van de therapie en het is niet pijnlijk.
in sommige gevallen waarin cupping wordt gebruikt na acupunctuur kan het kopje bloed uit de huid trekken. Deze vorm van cupping moet worden uitgevoerd in zeer steriele omgevingen als gevolg van een infectie risico, dus na cupping behandeling strikte voorzorgsmaatregelen moeten worden gevolgd.

atleten
Cupping voor atleten kan helpen bij het herstelproces omdat een verhoogde bloedstroom door cupping het herstel van de beschadigde spiervezels als gevolg van harde training kan versnellen.

andere voordelen van cupping zijn::
· stimuleren van de bloedstroom
* afvoeren van lymfe en cellulair puin
* afzonderlijke lagen bindweefsel om hydratatie en bloedtoevoer naar lichaamsweefsels te brengen
· verzachten van strakke spieren
· verlichten van diepe spierproblemen en verminderen van spierspasmen
· optillen en strekken van zacht weefsel tot het scheiden van fasciale beperkingen
· vergroten van het bewegingsbereik en de flexibiliteit van de gewrichten.
· stagnaties van melkzuur en stofwisselingsafval verplaatsen en een normale lymfestroom mogelijk maken om een gezonde bloedsomloop te bevorderen en het immuunsysteem te helpen versterken.

andere specifieke aandoeningen cupping kan helpen
· littekenweefsel postoperatief
· plantaire fascia of plantaire voetpijn
· stijfheid of benauwdheid in elk spiergebied
· rugpijn
· hoofdpijn
· nekpijn
· chronische pijn
· kaakpijn (TMJ)

alle therapeuten van Gold Coast Physio & Sportgezondheid (fysio ‘ s en Massage) kunnen beoordelen en beslissen als cupping een geschikte behandelingstechniek voor u is.

als u eerder Cupping-technieken heeft gebruikt en de resultaten leuk vindt, laat dit dan aan uw therapeut weten en zij kunnen dit opnemen in uw behandelschema. Bel ons voor een afspraak 07 5500 6470 of boek online op www.mygcphysio.com.au

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.