Myofascial Cupping

Av Remedial Massasjeterapeut Paige Enkelt

Noen av dere har kanskje sett 23-tiden Ol-gullvinner Michael Phelps med røde / lilla flekker over ham på årets Rio-Ol. Hva er de du kan spørre? Kanskje han sovnet med medaljene sine?

De er resultatet Av ‘Myofascial Cupping’, brukt på mange forskjellige måter for å frigjøre myofascial tone. Det har også vært noen kontroverser rundt Phelps bruk Av cupping for kroppsvedlikehold, så jeg trodde jeg ville gi noen forklaringer.

Hva Er Myofascial cupping?

‘Myofascial Cupping ‘eller’ Cupping ‘ en gammel Kinesisk terapi der et glass, plast eller bambus kopp påføres huden, og trykket i koppen reduseres (enten ved varme eller sug)for å tegne og holde hud og overfladisk muskelvev/fascia inne i koppen. Noen ganger, mens sugingen er aktiv, flyttes koppen, noe som får huden og muskelen til å bli trukket. Dette kalles ‘gliding cupping’. Cupping brukes på visse akupunkturpunkter, samt til deler av kroppen som har blitt påvirket av smerte eller muskel/fascia tetthet der smerten er dypere enn vevet som skal trekkes. Kopping prosessen trekker blod fra blodårene dine og inn i vevet ditt. Kroppen din tror det har blitt skadet, så teorien er at den ‘jumpstarts’ en postiv inflammatorisk respons, mobiliserer antistoffer mot området for å prøve å helbrede det.
Koppene er utstyrt med en ventil som festes til en liten hånddrevet pumpe, slik at utøveren kan suge ut luft uten å måtte stole på brann for å trykke ned koppen først. Det gir dem også større kontroll over sugemengden.

prosessen
for å tillate koppene å bevege seg over huden lett, brukes olje, så kopper er steder på huden i områder med ømme / stramme muskler,utløserpunkter, akupressurpunkter og deretter enten flyttet langs muskler for å ‘frigjøre’ eller ‘stripe’ fascia eller igjen på ett sted for å unngå ødelagt hud. Kopper er vanligvis igjen på plass i ti minutter, selv om tiden kan variere fra fem til femten minutter. Huden vil normalt rødme på grunn av overbelastning av blodstrømmen. Koppen fjernes fra huden; noen sirkulære blåmerker på koppens hud kan forventes og kan forbli synlig i opptil 2-8 dager. Dette er en normal del av behandlingen, og det er ikke smertefullt.
i noen tilfeller hvor kopping brukes etter akupunktur koppen kan trekke blod fra huden. Denne formen for kopping skal utføres i svært sterile miljøer på grunn av en infeksjonsrisiko, så etter kopping behandling strenge forholdsregler må følges.

Idrettsutøvere
Cupping for idrettsutøvere kan hjelpe til med gjenopprettingsprosessen, da økt blodgass fra cupping kan bidra til å akselerere reparasjonen av de skadede muskelfibrene som følge av hard trening.

Andre Fordeler med cupping inkluderer:
· Stimulere Blodstrømmen
* Drenere Lymfe og mobilnettet rusk
* Separate lag av bindevev for å bringe hydrering og blodstrøm til kroppsvev
* Myke opp stramme muskler
* Lindre dype muskel problemer og redusere muskelspasmer
* Løft og strekke bløtvev å skille fascial restriksjoner
· Øke omfanget av bevegelse og fleksibilitet i leddene.
· Flytt stagnasjoner av melkesyre og metabolsk avfall og aktiver normal lymfestrøm for å fremme sunn sirkulasjon og bidra til å styrke immunforsvaret.

andre spesifikke Forhold cupping kan hjelpe
· Arrvev post-kirurgisk
· Plantar fascia eller plantar foten smerte
· Stivhet eller tetthet i noen muskel området er
· Ryggsmerter
· Hodepine
· Nakkesmerter
· Kroniske Smerter
· Kjeve Smerte (TMJ)

Alle Terapeuter På Gold Coast Physio & idrettshelse (fysio Og Massasje) er i stand til å vurdere og avgjøre om kopping er en passende behandlingsteknikk for deg.

hvis du har brukt Cupping teknikker før og liker resultatene, la Din Terapeut vet, og de kan inkludere det i behandlingsregime. Ring oss for en avtale 07 5500 6470 eller bestill online på www.mygcphysio.com.au

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.