내 동생은 아들의 소식을 들었다. 그의 아버지,그녀의 전 남편은 죽었다. 그녀와 그녀의 전 10 년 이상 이혼 한 이후,그녀는 그녀의 슬픔의 정도에 의해 기절했다.

부분 그것은 그녀의 아이들에 대한 슬픔이었다. 그러나 또 다른 부분,그녀를 놀라게 한 감정은 그녀 자신의 슬픔이었습니다. 그녀는 오랫동안 그녀의 전남편을 사랑하지 않았습니다. 괴로움은 사랑을 대체했고,결국 괴로움은 무관심으로 사라졌습니다. 그녀는 이별과 함께 제공되는 감정적 인 수하물을 억제하고 그녀의 삶으로 나아갈 수있었습니다.

하지만 이제 그 감정들이 다시 몰려왔고,그녀를 강렬하게 넓혔다. 삶에 오는 약하게 신경 종말처럼,그들은 고통의 신선한 공격으로 그녀를 찔렀다. 내 여동생은 관계의 최고와 최악의 측면에 대한 기억을 포함하여 감정의 영역을 경험했습니다. 그들은 사랑했고,싸웠고,이혼했고,그들의 삶은 갈라졌습니다. 그러나 어떤 고통은 결코 해결되지 않았으며 지금은 결코 해결되지 않았습니다.

“그는 결코 보상하지 않았다.”내 누이가 말했다. “내가 한 모든 것은 울음이다.

어떤 사람들은 어느 날 전남편과 재결합한다는 슬림 한 희망을 품고 있습니다. 다른 사람들은 괴로움,사과 또는 그들의 고통을 인정하기를 갈망합니다. 전 파트너가 죽으면 최종입니다. 해결의 가능성은 없다;더 폐쇄하지.

내 동생은 장례식에 환영받지 못할 것이다. 그녀는 동정 카드에 휩싸이지 않을 것입니다. 그녀의 아이들은,그래서 그들의 자신의 손실에서 만회해,이혼의 외상을 소생하고 잔여 부모와 상호 비탄을 공유할 조금 기회가 있었다.

동생이 이혼을 극복하는 데 오랜 시간이 걸렸고 이제 그 감정이 다시 활성화되었습니다. 그녀는 비난,분노,상실 및 후회를 다시 경험했습니다. 그러나 그녀는 자신의 감정이 어떻게 든 불법이라고 느꼈습니다. 그녀는 왜 그렇게 강하게 반응해야합니까? 왜 그녀는 더 이상 사랑하지 않는 남자의 상실을 슬퍼해야합니까? 그녀의 아이들이 아버지의 죽음을 슬퍼하는 것은 자연스러운 일이었습니다. 모두가 그의 현재 아내가 슬퍼하기를 기대했습니다. 그러나 그의 전 부인? 그녀는 그림에 어디에 들어 맞았습니까?

그러나 슬픔은 불법입니다. 슬퍼 할 옳고 그른 방법은 없습니다. 에 이동 한 전은 여전히 일이되었을 수 있습니다 방법에 대한 슬픔을 경험할 수 있습니다. 오랫동안 억압 된 감정이 다시 범람 할 때,그 감정은 다시 새로운 것처럼 보일 수 있습니다. 전 파트너는 장례식에서 환영받지 못하거나 가족과 연락 할 것으로 예상되지 않을 수도 있지만 여전히 슬픔에 대한 출구가 필요합니다.

전남편이 죽었을 때 슬픔,혼란,강한 감정을 경험하는 데는 아무런 문제가 없습니다. 빅터 프랭클은”눈물을 부끄러워 할 필요는 없다.눈물은 사람이 가장 큰 용기,즉 고통을 겪을 용기를 가지고 있음을 증거하기 때문이다.”

그러나 그 눈물을 흘리고 그 감정을 배출 할 수있는 안전한 장소를 찾는 것이 중요합니다. 내 동생은 그녀가 모든 사람과 함께 열려있을 수 없다는 것을 발견했습니다. 어떤 사람들은 그녀의 슬픔에 대한 권리에 의문을 제기하고 그녀가 지나치게 극적이라고 생각했습니다.

“당신은 오랫동안 그와 이야기하지 않았습니다.”한 사람이 말했다. 또 다른 사람은”왜 그렇게 화가 났습니까? 그는 오래 전에 재혼했습니다.

우리의 감정을 부정하거나 감정을 표현한 것에 대해 비판하는 사람들을 피하는 것이 중요합니다. 다행히도,내 동생 이해 하 고 그녀의 감정의 정당성을 허용 하는 친구의 긴밀한 그룹을 했다. 그들은 그녀가 슬퍼 할 필요가 있다는 것을 알기에 충분히 지각력이 있었고,그것에 대해 질문하거나 대면하지 않았습니다.

어떤 두 사람도 전남편의 죽음에 같은 방식으로 반응하지 않을 것이다.

내 여동생과는 달리,시누이는 전남편이 죽었을 때 강한 감정을 경험하지 못했습니다. 그녀는 심지어 몇 년 후까지 그것에 대해 알아 내지 못했습니다. 그런 다음 그녀의 유일한 감정은 놀라움이었습니다.

“당신은 그가 죽었을 때 어떤 종류의 직감을 느꼈을 것이라고 생각할 것”이라고 그녀는 말했다. “나는 전혀 아무것도 느끼지 못했다는 사실에 놀랐다.”그녀는 25 년 동안 다른 파트너와 결혼했으며,그녀의 전남편과의 관계는 오래 전의 과거의 일부였습니다.

전 남자 친구가 죽었을 때 나는 압도적 인 슬픔을 경험하지 못했지만 슬픔과 후회를 느꼈다. 그는 배우자가 아니었지만 나는 4 년 동안 그와 함께 있었다. 모두가 우리가 결혼 할 것으로 예상했고,우리는 그것에 대해 이야기했고,우리가 살 곳을 계획했습니다. 그러나 우리의 관계에서 누락 된 무언가가 있었다,우리는 결국 그것을 끊었다.

그가 39 세에 죽었을 때,나는 그가 너무 젊어서 슬픔과 유감을 느꼈다. 그때까지 저는 세 자녀와 결혼했습니다. 감정적인 짐의 잔류물 및 느린 사랑이 없었다. 나의 비탄은 그가 결코 그의 경력 포부를 도달하지 않았거나 그가 상상했었던 생활을 살았다 는 사실에서 비롯. 나는 그가 약사가되고 그의 가족의 농장에서 살고 싶었던 방법을 기억했다. 그런 것들 중 어느 것도 일어나지 않았습니다. 그것은 매우 슬프다.

우리의 이별은 서로 있었다. 우리는 우리의 분리 된 길을 갔다. 그러나 내가 몇 년 동안 그를 보지 못했다는 사실에도 불구하고,그는 내가 가까이 있었던 사람이었습니다.

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