Cuando hemos pasado por largos períodos de estar extremadamente estresados mental o emocionalmente, a menudo nuestras almas pueden caer en un descanso profundo que se siente como estar deprimido porque tiene síntomas similares.

Y por mucho que queramos levantarnos pensando en positivo y cambiando nuestro enfoque para ser más enérgicos, es probable que todavía nos sintamos agotados y bajos.

La razón por la que esto sucede es que nuestra alma necesita tiempo para sanar de la misma manera que los huesos rotos tardan en repararse. Aunque nuestra alma no es visible, es tan importante como el recipiente en el que está contenida, por lo que debemos tratar la curación del alma con la misma seriedad que el daño corporal.

Si ignoramos los signos de que nuestra energía se está agotando, puede llevar a consecuencias muy graves, como ansiedad crónica, problemas de salud mental y depresión. Aquí hay 10 señales de que tu alma está agotada y agotada de energía.

1. Durante el día, todo lo que quieres hacer es descansar y acostarte. Tiendes a dormir la siesta con frecuencia y, a veces, tienes dificultad para despertarte y levantarte de la cama. Durante la noche, te sientes inquieto porque cuando duermes experimentas sueños intensos y pesadillas que se sienten tan reales.

2. Sientes una sensación de dolor en todo tu cuerpo. Usted puede sentir tensión, mareos, dolor de estómago, visión borrosa y dolores de cabeza sin ninguna razón. Quieres sentirte mejor, sabes que no hay nada malo en ti, y sin embargo no puedes evitarlo.

3. Cuando alguien te pregunta qué te pasa, no sabes qué responderle porque ni siquiera tú sabes cómo te sientes. Sabes que algo complejo y profundo está sucediendo dentro de ti, pero no puedes describir por qué te sientes de esa manera y, lo que es más importante, por qué no puedes salir de esa energía.

Cuando realmente puedes prestar atención a lo que tu alma desea, puedes eliminar cualquier cosa en tu vida que te haga sentir agotado y debilitado y, en su lugar, enfocarte en pensamientos y experiencias positivos que irradian belleza y energía positiva.

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