myofasciální baňkování

od Remedial Massage Therapist Paige Single

někteří z vás možná viděli 23násobného olympijského zlatého medailistu Michaela Phelpsa s červenými/fialovými skvrnami po celém něm na letošních olympijských hrách v Riu. Na co se můžete zeptat? Možná usnul s medailemi?

jsou výsledkem „myofasciálního baňkování“, které se používá mnoha různými způsoby k uvolnění myofasciálního tónu. Tam byl také nějaký spor kolem Phelps‘ použití baňkování pro údržbu těla, tak jsem si myslel, že bych poskytuje nějaké vysvětlení.

co je myofasciální baňkování?

‚myofasciální baňkování“ nebo „baňkování“ starověká čínská terapie, při které se na kůži aplikuje skleněný, plastový nebo bambusový kelímek, pak se tlak v šálku sníží (buď teplem nebo odsáváním), aby se natáhla a držela kůže a povrchová svalová tkáň/fascia uvnitř šálku. Někdy, když je sání aktivní, pohárek se pohybuje, což způsobuje tahání kůže a svalů. Tomu se říká „klouzavé baňkování“. Baňkování se aplikuje na určité akupunkturní body, stejně jako na části těla, které byly postiženy bolestí nebo těsností svalů / fascie, kde je bolest hlubší než tkáně, které mají být taženy. Proces baňkování čerpá krev z vašich cév a do tkáně. Vaše tělo si myslí, že bylo zraněno, takže teorie je taková, že „nastartuje“ postivní zánětlivou reakci, mobilizuje protilátky do oblasti, aby se ji pokusila vyléčit.
šálky jsou vybaveny ventilem, který se připevňuje k malému ručně ovládanému čerpadlu, což umožňuje praktickému lékaři vysávat vzduch, aniž by se musel spoléhat na oheň, aby nejprve odtlakoval pohár. Také jim dává větší kontrolu nad množstvím sání.

proces
aby se poháry mohly snadno pohybovat po kůži, používá se olej, pak jsou poháry místa na kůži v oblastech jemných / těsných svalů,spouštěcích bodů, akupresurních bodů a poté se buď pohybovaly podél svalů, aby se uvolnily nebo „svlékly“ fascie, nebo zůstaly na jednom místě, aby se zabránilo poškození kůže. Poháry jsou obvykle ponechány na místě po dobu deseti minut, i když čas se může pohybovat od pěti do patnácti minut. Kůže se normálně zčervená kvůli přetížení průtoku krve. Šálek je odstraněn z kůže; lze očekávat nějaké kruhové modřiny na kůži šálku a mohou zůstat viditelné po dobu až 2-8 dnů. To je normální součást terapie a není to bolestivé.
v některých případech, kdy se po akupunktuře používá baňkování, může pohár čerpat krev z kůže. Tato forma baňkování se má provádět ve velmi sterilním prostředí kvůli riziku infekce, proto je třeba dodržovat přísná opatření po baňkování.

sportovci
baňkování pro sportovce může pomoci v procesu obnovy, protože zvýšený průtok krve z baňkování může pomoci urychlit opravu poškozených svalových vláken, které jsou výsledkem tvrdého tréninku.

Mezi další výhody baňkování patří:
* stimulujte průtok krve
* vypusťte lymfatické a buněčné zbytky
* oddělte vrstvy pojivové tkáně, abyste přinesli hydrataci a průtok krve do tělesných tkání
* změkčte napjaté svaly
* Uvolněte hluboké svalové problémy a snižte svalové křeče
* zvedněte a protáhněte měkkou tkáň, abyste oddělili fasciální omezení
* Zvyšte rozsah pohybu a pružnost kloubů·
* přesuňte stagnaci kyseliny mléčné a metabolického odpadu a umožněte normálnímu lymfatickému toku podporovat zdravý oběh a posilovat imunitní systém.

jiné specifické podmínky baňkování může pomoci
· jizva tkáně pooperační
· plantární fascie nebo plantární bolest nohou
· ztuhlost nebo těsnost v jakékoli svalové oblasti
· bolest zad
· bolesti hlavy
· bolest krku
· chronická bolest
· bolest čelistí (TMJ)

všichni terapeuti v Gold Coast Physio & Sportovní Zdraví (Physio a masáže) jsou schopni posoudit a rozhodnout, zda je baňkování pro vás vhodnou léčebnou technikou.

pokud jste dříve použili techniky baňkování a výsledky se vám líbí, informujte svého terapeuta a mohou jej zahrnout do léčebného režimu. Zavolejte nám na schůzku 07 5500 6470 nebo si rezervujte online na adrese www.mygcphysio.com.au

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.